Статья о том, как работа над собой и освоение навыков самопомощи помогают достичь желаемого состояния. Рассказывается о марафоне по работе с состоянием и инструментах самопомощи, которые могут быть полезны для всех, кто хочет быть радостным, спокойным и уверенным в себе.