ПСИХОТЕРАПИЯ НЕ РАБОТАЕТ!
Здравствуйте дорогие друзья.
Мне не помогло - старые чувства вернулись и мне опять стало плохо.
Со мной опять это случилось!
Почему мне стало лучше, но жизнь/отношения/работа не изменилась?
Мне стало лучше, но как мне удержать это состояние?
Иногда в работе я слышу подобные высказывания и раз за разом отвечаю на похожие вопросы.
В работе психолога, прослеживаются два основных направления или не направления, а подхода или даже идеологии.
Что же это за подходы?!
1 - терапия нацеленная на решение проблемы - выйти из ретравматизации, начать или наоборот закончить отношения, найти разрешение конфликта - поиск, нахождение и интеграция максимально быстрого решения.
Метафора: "Болит голова - принимаем обезболивающее - голова не болит".
Плохой результат?
Нет, отличный и ощутимый итог действия нацеленного на подавление симптома.
Но результат краткосрочный.
Ведь сама по себе боль является не проблемой, а её следствием.
Хотя, назвать боль следствием, тоже не совсем верно.
Боль - сигнал нашего тела о наличии проблемы.
Боль - привлечение нашего внимания - тело кричит: "Посмотри на меня! Я говорю с тобой! У тебя есть проблема!"
А что делаем мы?
Затыкаем ему "рот", выпивая таблетку.
Мы не хотим и боимся терять комфорт, поэтому стремимся подавить симптом.
Есть мы посмотрим на этот пример как на метафору и головную боль заменим на любой конфликт, проблему, чувство или эмоцию, любое нарушение качества жизни, негативное убеждение или симптом - получим тот же результат, поскольку всё вышеперечисленное является лишь верхушкой айсберга, а истинные причины скрыты в пучине вод - наши личности - истинная и ложная.
Второй подход в работе помогиющего специалиста, как раз и заключается в работе с нашими личностями:
Ослабление ложной личности, через исцеление травмы. Травмы которая выносила, вскормила и вырастила нашу ложную личность, как мать родная. Без этого никак, так как ложная личность служит нашей травме, реализуя стратегии избегания ретравматизации - боли, страха, отвержения, привязанности, брошенности, недолюбленности и прочих проявлений травмы. Работа с негативными чертами характера. Негативнымми убеждениями и прочим.
Укрепление истинной личности, служащей нашему духу, через реализацию лучшего из того, чем богат наш внутренний мир. Поиск и интеграция новых стратегий для жизни из лучшей версии себя. Прокачка воли. Поиск и нахождение внутренней опоры, а так опоры на Род и компас качеств нашего Духа - доброты, красоты и истинны. Интеграция привычки жить опираясь на этот компас.
Только работая с тем, кто внутри нас, с тем кто создал реальность в которой мы живём, мы можем ПО НАСТОЯЩЕМУ изменить свою жизнь к лучшему и сохранить эти изменения.
